Совсем скоро наступит крупный языческий праздник Колеса Года, именуемый Остара, что значит «весеннее равноденствие». Это время, когда солнце будет набирать силу, увеличится день, всё вокруг наполнится жизнью и запахами свежести.

Поддержать весеннее настроение и проснуться от зимней спячки вам поможет список из 20 дел, которые необходимо выполнить до Белтайна, 1 мая.

💎 Просыпаться на час раньше обычного

💎 Выпивать стакан воды после сна

💎 Принимать по утрам контрастный душ

💎 Перенести пробежки из зала в парк

💎 Посадить комнатное растение, дать ему имя и начать ухаживать за ним

💎 Есть больше фруктов и овощей, зарядиться витаминами

💎 Завести дневник. Для этого я пользуюсь программой Day One

💎 Разобрать хлам на балконе и сделать там уютное место

💎 Провести генеральную уборку и выбросить ненужные вещи

💎 Сделать из обеда мини-выходной. Подробности здесь

💎 Обновить гардероб

💎 Найти увлечение или начать новый курс. Например, мой Базовый курс Таро

💎 Читать книги не менее одного часа в день

💎 Поучаствовать в субботнике

💎 Медитировать. Если вы новичок, то можно начать с чая или кристаллов

💎 Сфотографировать цветение деревьев. Это улучшит вашу Свадхистану. Подробности на курсе Магия цвета

💎 Без повода купить себе приятный подарок. Я вот на днях нашел розовую сгущенку 😀

💎 Высыпаться / ложиться спать на час раньше

💎 Чаще гулять

💎 Избавиться от «приятного времени суток» и расширить свой лексикон

В прошлом году на Остару я давал практику семи шагов, которые перезагрузят вашу жизнь. Если вы пропустили, то можете вернуться и узнать об этом здесь.

Оставайтесь осознанны. Намасте ☀️

signature