10 дел до Нового года

Декабрь стал для меня самым сумасшедшим месяцем этого года. Консультирование людей из разных городов и стран, запуск новых услуг, написание гороскопов на следующий год, бессонные ночи за макбуком, планирование рождественских каникул, дизайн календарей, ребренд магазина, съемки – всё закрутилось как в центрифуге. Пора остановиться и выдохнуть. Поэтому этот пост будет про осознанность. Ниже я подготовил список из 10 дел, которые необходимо выполнить до Нового года. Это позволит нам правильно войти в новый цикл.

Выбросите ненужное

Вы накапливали хлам весь год. Оглянитесь вокруг: то, что раньше было важным, сейчас может лежать без дела. Найдите вещи, которые вам совершенно не нужны и отдайте их другим людям. Разберите гардероб, ящики, коробки, книжные полки и шкафчик в ванной. Проверьте коллекцию косметики: если вам что-то не подошло — подарите подругам. Оставьте только то, что пробуждает приятные воспоминания.

Отпустите обиды и негатив

Затем перейдите к самому сложному – вашему внутреннему Я. Избавьтесь от обид, переживаний и сказанных слов. Зажгите благовония или ароматические свечи. Создайте атмосферу уюта. Сядьте удобно и закройте глаза. Вас ничего не должно отвлекать. Вдыхайте носом на счет пять и выдыхайте ртом на счет семь. Через некоторое время вы начнете покачиваться. Вспомните все то, что вас расстраивало в этом году. Пусть перед глазами появится картинка: люди, место, время. Пусть чувства снова оживут. Подумайте, что именно вас зацепило в этой ситуации? Почему вы не смогли сразу предотвратить негатив? Что вы чувствовали в тот момент? Почему именно так? Какой плюс есть в этой ситуации, в чем был ваш урок? Продолжайте дышать и проработайте таким образом весь негатив, который с вами случился за год. Представьте шар энергии на уровне груди. Вложите в него все то, что хотите отпустить. Не открывая глаз, наблюдайте, как этот шар улетает от вас, становится все меньше и меньше, а затем исчезает. Вы свободны.

Проведите виртуальную уборку

Разберите почтовые ящики, жесткие диски, флешки, папки, файлы, сто тысяч селфи и миллионы непонятных загрузок. Не стоит тащить это все в новый год. Завершите старые дела, сделайте резервные копии, поставьте точку. После этого переходите к социальным сетям: удалите ненужные записи со стены, почистите списки групп, диалоги, обновите информацию профиля.

И, пожалуйста, избавьте мир от “новый год – новая я!”, это никому неинтересно. 

Запаситесь подарками и едой заранее

Удостоверьтесь, что Меркурий снова не находится в ретрограде. Иначе любые покупки, открытия, соглашения, контракты, переговоры и собеседования обречены на провал. Подробнее об этом читайте здесь.

Отблагодарите свое тело

За год ваше тело пережило многое: стрессы, недосып, слезы, расстройства, простуды, холод и бесконечные селфи. Пора его отблагодарить. Сделайте массаж с использованием вкусных масел, пейте свежие соки, не забудьте про домашние маски. Прислушайтесь к себе. Если замерзли руки, то заварите чашку чая и обхватите её. Если устали ноги – сделайте ванночку.

Выразите чувства

Подумайте о тех людях, которые были с вами весь год: поддерживали, слушали ваше нытье, помогали принимать решения и радовались вместе с вами. Поблагодарите их за это, напишите им настоящее письмо или посмотрите в глаза. Будьте открыты и признайтесь в своих чувствах. Это благоприятно скажется на вашей сердечной чакре и укрепит отношения.

Сделайте что-то по-другому

Нет ничего плохого в том, чтобы поступать так, как привыкли и быть верным своему вкусу. Только это сильно ограничивает вас в возможностях. Вот каждый год вы покупаете шампанское «Российское». Вы знаете его примерную цену, качество и вкус. Почему бы не попробовать что-то еще? Проявите любопытство, обратите внимание на другой алкоголь. Может быть, вы найдете новый фаворит?

Когда-то я порвал шаблон дарить подарки под бой курантов и стал подкладывать их под ёлку. Теперь все члены семьи в ночь на 31 число крадутся к ёлке и оставляют там коробочки с ленточками. В этом гораздо больше сказки.

Запишите мысли

Весь год я публиковал ритуалы, которые обязательно содержали фразу «запишите свои наблюдения». Не просто так. Суть в том, что пока вы не запишите мысль, вы не сможете осознать её в полной мере или объективно оценить прогресс.

Составьте список

  • мест, которые вы посетили в этом году. Совершенно неважно, будет ли это целый город или маленькое кафе.
  • людей, которые оказали на вас влияние в этом году.
  • из 5 вещей, которые вы узнали о себе.
  • из 4 вещей, о которых никогда не думали, что попробуете, но сделали это.
  • из 3 вещей, которые изменили вас в этом году.

Вспоминайте не только положительные, но и отрицательные события, ведь это опыт, который формирует вас как личность. Составление списков поможет вам почувствовать благодарность за то, что вы испытали и мотивирует вас на будущие совершения.

Отдыхайте

 За неделю до праздника позвольте себе больше отдыхать: больше уделяйте внимания себе, вдохновляйтесь, поддерживайте хорошее самочувствие и высыпайтесь. Таким образом вы правильно войдете в новый цикл.

Постарайтесь выполнять по одному пункту каждый день и наблюдайте за самочувствием. Оставайтесь осознанны. Намасте ❄️

Максим Горностаев – профессиональный таролог, автор курса "Психологическое Таро" и "Таро Профи". Основатель Good Carma и автор статей по психологии, юнгианскому психоанализу, сказкотерапии, астрологии и таро.

Хотите узнавать новости первым?

Подпишитесь на обновления и получайте самые интересные материалы прямо на вашу электронную почту.

Shares